A día de hoy puedo decir que lo que más me moviliza de la Terapia Gestalt y la Sexualidad desde una mirada integrativa tiene que ver con la oportunidad de mirarse y reconocerse aquí y ahora, abrazando las partes que me conforman, con cada vez menos exigencia. Aspectos que, quitando la etiqueta de lo “bueno” y lo “malo”, me han permitido volver a la escucha de mis necesidades y accionar hacia lo que tiene sentido para mí a cada momento.
Además, el cambiar creencias heredadas por otras más saludables ha jugado un rol importantísimo en el viaje a favor del autocuidado como en la relación con el mundo en sus diferentes áreas y situaciones.
Hoy vivo el regalo de convertir esa experiencia diaria en mi profesión, a la que me entrego de manera profunda y con admiración: no es fácil dejarse sentir lo que duele, frustra o incomoda y mucho menos compartirlo. Es por eso que celebro a cada una de las personas que se lanzan a dar el paso a hacer las cosas diferente como el poder acompañarte en un espacio seguro y fuera del juicio. Un lugar donde se es libre para dejarse caer como crear.
De la sala de terapia para la vida.
TERAPIA
GESTALT
Terapia humanista que se centra en el desarrollo personal y la práctica de vivir desde el presente, en espontaneidad y responsabilidad. Somos una entidad formada por cuerpo, mente y emoción que puede recuperar su bienestar gracias a la integración fuera del juicio de esas tres partes.
CUERPO EN
MOVIMIENTO
El cuerpo guarda en su memoria todas nuestras experiencias vitales. A través del movimiento podemos abrir, comprender e integrar procesos internos como también es una puerta al autoconocimiento, la expresión creativa como de recuperación de nuestra energía vital.
SEXUALIDAD INTEGRATIVA
Desde la presencia y la consciencia visitaremos diversos territorios de la sexualidad como la relación con el propio cuerpo, la intimidad, el deseo, ideas preconcebidas, límites y tantos otros, devolviéndonos a aquél lugar saludable de expresión, placer y creatividad en conexión con nuestras necesidades.
” ¿Tienes la disciplina para ser un espíritu libre? ” – Gabrielle Roth
El acompañamiento que ofrece la Terapia Gestalt junto con el trabajo corporal permite abrirnos con menos condicionantes y expectativas a un lugar más esencial de nosotros mismos. Así, atendemos con mayor amabilidad todo aquello que nos aleja de nuestra autenticidad para poco a poco dar lugar a nuestras habilidades y capacidades diversas para los diferentes desafíos que propone la vida.
El poder adentrarnos y explorar nuestra sexualidad es conectar desde el cuerpo con nuestro ser más auténtico, íntimo y creativo. Una vuelta a casa desde la consciencia, donde nos re-apropiamos de aquella energía de vida que necesita ser expresada con mayor gozo y libertad.
Un camino terapéutico posibilita una mayor consciencia y amabilidad hacia lo que este proceso de cambio trae consigo. Aprendemos a acompañar desde una mayor compasión todo aquello que emerge de esta vivencia y que nos empuja hacia lo desconocido o doloroso, aún con todas sus resistencias.
Para qué hacer terapia
- Para brindarte herramientas de autoapoyo en aquello que estas atravesando, como a la vez ser acompañado de manera profesional en tus procesos de cambio y desarrollo personal.
- Para explorar y probar fuera del juicio, nuevos recursos para la gestión y expresión emocional, relacional, identitaria, entre otros.
Terapia Online y Presencial
Terapia Gestalt, Sexualidad Integrativa y Cuerpo en movimiento.
Sesiones Online y presenciales en Barcelona. (Español e Inglés)
Terapia Gestalt, Sexualidad Integrativa y Cuerpo en Movimiento. Sesiones Online y Presenciales en Barcelona.
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